Yüksek tansiyon, tedavi edilmediğinde zamanla kalp hastalığı, felç, böbrek yetmezliği ve diğer ciddi sağlık sorunlarına neden olur. Kalp hastalığı, hipertansiyonun en yaygın komplikasyonlarından biridir ve yüksek tansiyonun kalp kasını zorlaması sonucu gelişir. Bu durum, kalp kasının kalınlaşmasına ve sonunda kalp yetmezliğine yol açar.
Benzer şekilde, yüksek tansiyon, arterlerdeki basıncı artırarak, arterlerin sertleşmesine ve daralmasına neden olur, bu da felç riskini artırır. Böbrekler de yüksek tansiyondan etkilenir. Yüksek basınç, böbrek damarlarına zarar vererek böbrek fonksiyonlarının bozulmasına neden olur.
Yüksek tansiyonun yönetimi ve tedavisi, genellikle yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisi kombinasyonunu kapsar. Tuz tüketiminin azaltılması, yüksek tansiyonun kontrol altına alınmasında önemli bir rol oynar. Aşırı tuz tüketimi, vücutta sıvı birikimine yol açarak kan basıncını artırır.
Bu nedenle, diyetinizde tuz miktarını azaltmak, hipertansiyon riskini azaltmada etkili bir yöntemdir. Sağlıklı beslenme, taze meyve ve sebzeler, tam tahıllar ve düşük yağlı süt ürünleri gibi besinleri içeren dengeli bir diyet, kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
Yüksek Tansiyon Belirtileri
Yüksek tansiyon belirtilerinden bazıları gözlerdeki görme bozuklukları olarak karşımıza çıkar. Bu bozukluklar, çift görme ve bulanık görme gibi şekillerde ortaya çıkabilir. Ayrıca, yüksek tansiyonun neden olduğu damarlardaki baskı artışı burun kanamasına yol açar.
Kalp ritmindeki düzensizlikler de hipertansiyonun bir başka belirtisidir. Bu durumda kalp, normal ritminden saparak düzensiz bir şekilde atar.
Yüksek tansiyon, kaslarda titremelere neden olur. Bu titremeler bacaklarda ve kollarda hissedilir. Nefes darlığı da yüksek tansiyonun yaygın belirtilerindendir. Bu durum, oksijenin yeterince alınamaması sonucu ortaya çıkar ve genellikle fiziksel aktiviteler sırasında daha belirgin hale gelir.
Göğüs ağrısı ise kalp ve damar sistemi üzerindeki baskıdan kaynaklanır. Baş dönmesi ve baş ağrısı da hipertansiyonun sık görülen belirtilerindendir. Bu belirtiler, beyne giden kan akışının düzensizleşmesi sonucu ortaya çıkar.
Kulaklarda uğultu ve çınlama, yüksek tansiyonun diğer belirtileri arasında yer alır. Bu durum, genellikle kan basıncının ani yükselmesiyle bağlantılıdır. İdrar sıklığında artış da yüksek tansiyonun bir belirtisi olabilir. Bu durum, böbreklerin işlevlerini etkileyen kan basıncı değişikliklerinden kaynaklanır.
Mide bulantısı ve kusma, hipertansiyonun sindirim sistemi üzerindeki etkilerinden biridir. Bu belirtiler, genellikle şiddetli baş ağrılarıyla birlikte ortaya çıkar. Halsizlik ve yorgunluk ise vücudun genel enerji seviyesinin düşmesi sonucu görülür.